כפר אירועים כפר אירועים
  • ראשי
  • חתונות
  • ימי הולדת
  • ימי גיבוש וכיף
  • המגזין
  • ראשי
  • חתונות
  • ימי הולדת
  • ימי גיבוש וכיף
  • המגזין
טיול שנתי בבית הספר: איך מסייעים לילד שסובל מחרדות לעבור אותו בהצלחה – ואפילו להנות?

עבור ילדים, כל סיטואציה שהיא שיש בה משום שבירת השגרה ושינוי הרגלים, עשויה להיות מלחיצה אך בו זמנית מרגשת. מרבית הילדים אכן יודעים איך לווסת את התחושות הללו, ובעיקר יודעים איך לתת מקום דווקא להתרגשות ופחות ללחץ ולמתחים, ואלו הם למעשה כלים שחשוב לרכוש כבר בגיל צעיר מפני שבהמשך החיים כולנו נתקלים גם בתור מבוגרים בלא מעט מצבים כאלה ורצוי שנדע איך להתנהל בהם כשורה. עם זאת, במקרים בהם מדובר על ילדים שסובלים מחרדה, הדברים הם מן הסתם מורכבים יותר. הורים לילדים כאלו שואלים עצמם תמיד האם יש לדחוף אותם אל עבר התנסויות חדשות או שדווקא עדיף לשחרר ולתת להם לבחור בעצמם מה מתאים להם ומה לא. הטיול השנתי בבית הספר הוא דוגמה מצוינת לסיטואציה בה ילדים חרדתיים יביעו הרבה פעמים הסתייגות, וחשוב שאנו ההורים נשתדל לסייע להם ונבחן יחד איתם את האפשרות לצאת אליו. בואו ננסה להבין איך אפשר לעשות את זה כמו שצריך.

מהי חרדה אצל ילדים?

בראש ובראשונה על מנת לתת לילדים שלנו את המענה הטוב ביותר במקרים הללו, חשוב להכיר את התופעה ולזהות אותה. באופן כללי, במידה נורמלית פחדים וחרדות זו תופעה תקינה אצל ילדים. היא מסייעת להם להימנע ממצבים מסוכנים וכל עוד היא לא פוגעת באורח החיים ומונעת מהם לעשות את מה שהם אוהבים, אין עם זה בעיה. לעומת זאת, כאשר הפחדים נובעים ממקור חסר היגיון או לא ידוע וכאשר הם מונעים מהילדים להתפתח ולנהל אורח חיים רגיל, זה כבר צריך להדליק נורה אדומה. שימו לב כי חרדה מתבטאת גם בתסמינים רגשיים, התנהגותיים ונפשיים כמו שינויים בתאבון, חשיבה שלילית או בכי ועצבים, וכן בתסמינים פיזיים כמו עוררות מופרזת, הזעה, כאבי בטן או ראש וכן הלאה. אם כך, מה אפשר לעשות לקראת הטיול השנתי?

מיפוי החרדות

קודם כל שבו לשיחה עם הילד שלכם. דברו איתו על הטיול המתקרב ובא ונסו להבין איתו איך הוא מרגיש לקראתו. האם הוא מסרב ללכת בתוקף או שאתם דווקא מזהים התרגשות גדולה לצד חששות ותחושת חרדה שמתחילה להרים את הראש? מכאן, נסו לעבור איתו יחד עם הסיטואציות השונות כדי להבין גם יחד אלו רגעים עשויים לעורר אצלו חרדה. יכול מאד להיות שבמהלך השיחה הוא כבר יגלה שהחשש שלו גדול יותר ממה שבאמת עשוי לקרות בפועל.

טיול שנתי בבית הספר: איך מסייעים לילד שסובל מחרדות לעבור אותו בהצלחה - ואפילו להנות?

אל תיכנסו לראש בראש

הילד מסרב ללכת לטיול בכל תוקף? בשום פנים ואופן לא מומלץ להראות לו שאתם מאוכזבים או כועסים. זכרו שהוא בעצמו סובל מהמצב של החרדות והציפיות שלכם ממנו רק יעמיסו עליו יותר מתח וחשש. אתם יכולים לעודד, להציע הצעות ובעיקר להקשיב, אבל אם בסופו של דבר זה לא עזר, חזקו אותו והראו לו שאתם אוהבים אותו, מבינים לליבו ושתהיו שם בשבילו לא משנה מה.

טיפול פסיכולוגי מקצועי

זהו טיפ לא רק לקראת הטיול, אלא לקראת כל סיטואציה שתבוא בחיים. ישנם טיפולים מצוינים כמו CBT וטיפולים אחרים שבהחלט יכולים להקל על התופעה ובעיקר לתת כלים לילדים שסובלים מחרדות להתמודדות עם סיטואציות שונות. מעבר לכך חשוב לדעת כי ישנן קליניקות המתמחות בטיפול בילדים ועם התמדה ונחישות אפשר בהחלט למזער את הבעיה למינימום ולחיות חיים רגילים ומלאים.

מקווים שהצלחנו לעזור ובטוחים שעם התמיכה שלכם ההורים הילדים יצליחו להתמודד עם כל סיטואציה שהיא בעתיד.

פורסם ב: ימי גיבוש וכיף
« הקודם
הבא »
עוד כתבות מהאתר
3 רעיונות לחתונה מיוחדת
קרא עוד ←

3 רעיונות לחתונה מיוחדת

הוא הציע ואת אמרת לו כן? מזל טוב! אתם וודאי נמצאים בתחילת הדרך בכל הקשור לארגון החתונה שלכם. מצד אחד

6 משחקי גיבוש לקבוצות
קרא עוד ←

6 משחקי גיבוש לקבוצות

מכירים את זה שאתם מתכננים יום גיבוש לעובדים אבל לא יודעים איזה משחקים יסייעו לגבש אותם? או שאתן מארגנות מסיבת

תכנון חתונה בחג השבועות עם טוויסט קטן בעלילה
קרא עוד ←

תכנון חתונה בחג השבועות עם טוויסט קטן בעלילה

מאורסים? אם אתם מתכננים לחגוג את החתונה שלכם בסמוך לחג השבועות, וודאי חשבתם על האפשרות לארגן חתונת קונספט באווירת החג,

טיול שנתי בבית הספר: איך מסייעים לילד שסובל מחרדות לעבור אותו בהצלחה – ואפילו להנות?
קרא עוד ←

טיול שנתי בבית הספר: איך מסייעים לילד שסובל מחרדות לעבור אותו בהצלחה – ואפילו להנות?

עבור ילדים, כל סיטואציה שהיא שיש בה משום שבירת השגרה ושינוי הרגלים, עשויה להיות מלחיצה אך בו זמנית מרגשת. מרבית

משחקי תחרות בין קבוצות
קרא עוד ←

משחקי תחרות בין קבוצות

ארגון יומולדת לילדים ומבוגרים, ארגון יום גיבוש, פעילות כיתתית, פעילות שכונתית ועוד, הם תמיד אירועים שאנו רוצים להעביר בכיף,  בין

5 טיפים לעבור את החתונה בשלום
קרא עוד ←

5 טיפים לעבור את החתונה בשלום

יום החתונה, ידוע כיום המאושר ביותר בחייו של בני הזוג, אך יחד עם זה הוא מלווה בתקופה עמוסת ארגונים ותכנונים.

פעילויות ליום הולדת – המדריך המלא!
קרא עוד ←

פעילויות ליום הולדת – המדריך המלא!

יום ההולדת של הילדים מתקרב ואתם חייבים להתעלות על חגיגת יום ההולדת הקודמת ולארגן להם חגיגה מיוחדת ובלתי נשכחת. אבל

ערבי גיבוש לקבוצות: כך תייצרו חיבור וגיבוש בין חברי הקבוצה
קרא עוד ←

ערבי גיבוש לקבוצות: כך תייצרו חיבור וגיבוש בין חברי הקבוצה

ערבי גיבוש לקבוצות, בין אם מדובר בקבוצות עובדים, בקבוצות של נערים ונערות, צוותים, לבין אם מדובר בחיילים או אפילו בין

האם חיידק בקיבה הוא סיבה לדחיית חתונה?
קרא עוד ←

האם חיידק בקיבה הוא סיבה לדחיית חתונה?

במאמר הזה נדון בתופעה רפואית שלא מקבלת מספיק תשומת לב. מדובר בחיידק אשר מצוי בקיבה ונקרא הליקובקטר. לחיידק הזה יש

mydelivery מציעה דרך חדשנית לשלוח הזמנות לחתונה
קרא עוד ←

mydelivery מציעה דרך חדשנית לשלוח הזמנות לחתונה

מזל טוב! אתם מתחתנים! וכעת לקראת היום הגדול, חשוב לשלוח הזמנות לחתונה אל כלל המוזמנים, ובכך לקבל אישורי הגעה שמטרתם

כפר אירועים

כפר אירועים הוא אתר העוסק בכל מה שקשור ומעניין בתחום האירועים. אם אתם לקראת ארגון חתונה תוכלו למצוא כאן כתבות בנושא. באתר תמצאו גם תכנים העוסקים בהכנות לימי הולדת. אם אתם עובדים או מנהלים בעסק או חברה ותרצו לקבל מידע על ימי גיבוש וכיף – גם בנושא זה תוכלו למצוא מידע, רעיונות, ספקים ועוד.

פורסמו לאחרונה
  • בוחרים נוח: איך כדאי לבחור מיטה זוגית?
  • מבלים בתל אביב: 5 אטרקציות לימי גיבוש בעבודה בימי שישי
  • נלחמים בנשירת השיער לפני החתונה: 5 דרכים לטיפול בבעיה
  • אימא בפעם הראשונה? 5 טיפים שיוכלו לעזור לכן בהנקה
  • כמו מקצוענים: כך תכינו את העוגה המושלמת
קטגוריות
  • המגזין
  • חתונות
  • ימי גיבוש וכיף
  • ימי הולדת
גלילה לראש העמוד